ReadyPlanet.com
dot
dot
รู้จักชมรม
dot
bulletบทสัมภาษณ์
bulletจากใจสมาชิก
dot
มุมกิจกรรม / ฝึกอบรม
dot
bulletMacBook
bulletiPad, iPhone, Android
bulletถ่ายภาพด้วยกล้องมือถือ
bulletตารางฝึกอบรม
bulletดาวน์โหลดฟรีแวร์
dot
มุมเล่าสู่กันฟัง
dot
bulletครูเจี๊ยบ...พาเที่ยว
bulletข้อคิด...คำคม
bulletสาระน่ารู้
bulletรักษ์สุขภาพ
dot
มุมเช็คเมล์
dot
bulletCSLoxInfo
bulletYahoo Mail
bulletHotmail
bulletGmail
dot
มุมเว็บไซต์ที่น่าสนใจ
dot
bulletหนังสือพิมพ์
bulletตลาดหลักทรัพย์
bulletSETTRADE.COM
bulletททท. (การท่องเที่ยวฯ)
bulletHobby House Bangkok
bulletคลินิคสุขภาพเพื่อคนไทย
bulletเส้นทางรถไฟฟ้า BTS
bulletรถไฟฟ้ามหานคร
bulletเกมส์
bulletGoogle
bulletPantip
bulleteBay
bulletสำนักงานสลากกินแบ่งรัฐบาล
bulletตรวจสลากออมทรัพย์ทวีสิน
bulletเกมส์ฝึกทักษะสำหรับเด็กๆ


www.loxley.co.th
OPPYCLUB
OPPY Club Facebook


โรคหลอดเลือดสมองป้องกันได้ article

โรคนี้คนไทยมักเรียกกันว่า โรคอัมมพฤกษ์ อัมพาต โรคนี้แบ่งเป็น 2 กลุ่มใหญ่ๆ คือ

1.  โรคหลอดเลือกสมองตีบหรืออุดตัน ทำให้สมองบางส่วนขาดเลือด หรือ มีเนื้อสมองตายซึ่งมีสาเหตุจาก

  • หลอดเลือดแข็ง มักพบในวัยผู้สูงอายุ ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน ไขมันในเลือดสูง หรือผู้สูบบุหรี่
  • โรคหัวใจที่มีลิ่มเลือดหลุดไปอุดตันหลอดเลือดสมอง
  • หลอดเลือดสมองอักเสบ
  • โรคบางชนิด

2.  โรคหลอดเลือดสมองแตก

ทำให้มีเลือดออกมาคั่ง และทำลายเนื้อสมองบริเวณนั้น หรือ อาจกดเบียดเนื้อสมองส่วนที่อยู่ใกล้เคียง ทำให้สมองส่วนนั้นทำหน้าที่ไม่ได้ตามปกติ สาเหตุเกิดจาก โรคความดันโลหิตสูง หลอดเลือดสมองผิดปกติแต่กำเนิด

ปัจจัยเสี่ยง

ผู้ที่มีโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดสมอง ได้แก่ บุคคลต่างๆ ที่มีโรคหรือภาวะต่างๆ ดังนี้

  1. โรคความดันโลหิตสูง
  2. โรคเบาหวาน
  3. การสูบบุหรี่
  4. มีภาวะไขมันในเลือดสูง
  5. โรคหัวใจ เช่น โรคลิ้นหัวใจผิดปกติ หัวใจเต้นผิดปกติ กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด
  6. ขาดการออกกำลังกาย
  7. วัยสูงอายุ
  8. มีพ่อ แม่ พี่ น้อง ปู่ ย่า เป็นโรคนี้

อาการของโรคหลอดเลือดสมอง

อาการอาจเกิดขึ้นหลายแบบ ซึ่งขึ้นกับตำแหน่งของสมองที่เกิดโรค อาการมักเกิดอย่างรวดเร็ว ทันทีทันใดหรือเป็นๆ หายๆ หรือค่อยๆ เป็นมากขึ้นเรื่อยๆ ในระยะเวลาอันสั้น อาการที่พบได้บ่อยได้แก่

  1. แขน ขา อ่อนแรงซีกใดซีกหนึ่งของร่างกาย
  2. ชาครึ่งซีก
  3. เวียนศรีษะ ร่วมกับเดินเซ
  4. ตามัว หรือมองเห็นภาพซ้อน
  5. พูดไม่ชัด ลิ้นแข็ง
  6. ปวดศรีษะ อาเจียน
  7. ซึม ไม่รู้สึกตัว

** เมื่อมีอาการเหล่านี้ ต้องรีบพบแพทย์ เพื่อรับการรักษาทันที***

การป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง

  1. ตรวจวัดความดันโลหิตอย่างน้อยปีละ 2 ครั้ง ถ้ามีความดันโลหิตสูง ต้องควบคุมให้อยู่ในระดับปกติ
  2. งดสูบบุหรี่ เพราะบุหรี่มีผลต่อการเกาะกลุ่มของเกร็ดเลือด การแข็งตัวของเลือด หลอดเลือดแดงแข็ง และตีบง่ายขึ้น
  3. ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับปกติ
  4. ออกกำลังกายอย่างถูกวิธี เหมาะสมกับสภาพร่างกาย เพศและวัย อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วันๆ ละ 30 นาที
  5. งดอาหารเค็ม อาหารที่มีไขมัน หรือมีโคเลสเตอรอลสูง
  6. งดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์
  7. ทำจิตใจให้แจ่มใส หลีกเลี่ยงความเครียด พักผ่อนให้เพียงพอ
  8. ควรตรวจสุขภาพร่างกายจากแพทย์เป็นประจำทุกปี ถ้ามีโรคหัวใจ ภาวะไขมันในเลือดสูง ควรรับการรักษาอย่างต่อเนื่อง
  9. ผู้ที่กินยาป้องกันการเกาะกลุ่มของเกร็ดเลือด ควรปฏิบัติตามคำสั่งแพทย์อย่างเคร่งครัด

"ควบคุมและแก้ไขปัจจัยเสี่ยง จะหลีกเลี่ยงโรคหลอดเลือดสมองได้"
(แหล่งข้อมูล: สมาคมประสาทวิทยาแห่งประเทศไทย)


ที่มา: สำนักงานอนามัย กรุงเทพมหานคร
กองพัฒนาระบบสาธารณสุข




รักษ์สุขภาพ

การลุกขึ้นยืนอย่างปลอดภัยในผู้สูงอายุ article
ท่านั่งที่ถูกต้อง...ผู้สูงอายุชีวิตราบรื่น article
การผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียม article
การป้องกันการติดเชื้อของระบบทางเดินปัสสาวะในผู้ป่วยที่คาสายสวนปัสสาวะ article
นิ่ว ในทางเดินปัสสาวะ article
การดูแลระวังรักษาเท้าผู้เป็นเบาหวาน article
การกายภาพบำบัดในคนไข้มะเร็งเต้านมหลังผ่าตัด article
การปฏิบัติเพื่อลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง article
การดูแลตนเองเมื่อได้รับการผ่าตัด article
ไส้เลื่อน article
หน้ากากอนามัยแบบไหนปลอดภัยจากไวรัส article
ชีวิตสดใสในวัยทอง article
ความดันโลหิตสูง article
โรคกระดูกพรุน (โรคกระดูกบาง โรคกระดูกผุ) article
ปวดหลัง article
ข้อเข่าเสื่อม article
ความเครียดจัดเป็นตัวร้าย ทำให้มะเร็งยิ่งเจริญเติบโต article
กินข้าวกล้องป้องกันโรคหัวใจ ช่วยทำให้อิ่มเร็วไม่เกิดพุงป่อง article
หมอชาตรีเตือนท่านชายกินเหล้ามากระวังมะเร็งตับ
โรคจากการทำงาน article
วัยสูงอายุ...สูงวัย แบบสดใส article
ระวัง! มะเร็งเต้านม ด้วยมือคุณเอง article
การปฏิบัติตัวและการบริหารสำหรับอาการปวดหลัง (ตอนที่ 2) article
การปฏิบัติตัวและการบริหารสำหรับอาการปวดหลัง (ตอนที่ 1) article
การปฏิบัติตัวในวัยหมดประจำเดือน article
อาการข้างเคียงของฮอร์โมนทดแทน article
ฮอร์โมนทดแทนในวัยหมดประจำเดือน article
เตรียมพร้อมเข้าสู่วัยทอง article
การให้ฮอร์โมนเพศชายทดแทน article
คุณเข้าสู่ภาวะขาดฮอร์โมนเพศชายหรือยัง? article
ทำไมฮอร์โมนเพศชายจึงลดลง ? article
การบริหารร่างกายในผู้ป่วยผู้สูงอายุ article
การตรวจสุขภาพที่แนะนำว่า "จะทำหรือไม่ทำก็ได้" article
การตรวจสุขภาพที่ "ควรทำ" ทุกเพศทุกวัย (ทุกๆ 1- 3 ปี) article
การตรวจสุขภาพที่แนะนำว่า "น่าจะทำ" article
ไขมันในเลือด article
สมองเสื่อม article
ต้อกระจก article
การรักษาโรคตาแห้ง article
โรคตาแห้ง (Dry Eyes) article
ใส่ใจดูแลสุขภาพสมองของผู้สูงวัย article
จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณตา..คุณยายเป็นอัลไซเมอร์? article
การบริหารกล้ามเนื้อตาแบบง่ายๆ article
เคล็ดลับการถนอมดวงตาเวลาใช้คอมพิวเตอร์ article
ดวงตาน่าถนอม (2) article
ดวงตาน่าถนอม (1) article



Copyright © 2010 All Rights Reserved.
OPPY CLUB, Loxley Public Co., Ltd.
บริษัท ล็อกซเล่ย์ จำกัด (มหาชน) 102 ถนน ณ ระนอง แขวงคลองเตย เขตคลองเตย กรุงเทพฯ 10110
โทร. 02-348-8973, 02-348-8974, 02-348-8975, มือถือ 089-139-9778, E-mail: info@happyoppy.com
Facebook: www.facebook.com/OPPYClub LINE ID: oppyclub