ReadyPlanet.com
dot
dot
รู้จักชมรม
dot
bulletบทสัมภาษณ์
bulletจากใจสมาชิก
dot
มุมกิจกรรม / ฝึกอบรม
dot
bulletMacBook
bulletiPad, iPhone, Android
bulletตารางฝึกอบรม
bulletสาระน่ารู้
dot
มุมเช็คเมล์
dot
bulletCSLoxInfo
bulletYahoo Mail
bulletHotmail
bulletGmail
dot
มุมเว็บไซต์ที่น่าสนใจ
dot
bulletหนังสือพิมพ์
bulletตลาดหลักทรัพย์
bulletSETTRADE.COM
bulletเส้นทางรถไฟฟ้า BTS
bulletรถไฟฟ้า MRT
bulletตรวจผลสลากกินแบ่งรัฐบาล
bulletตรวจรางวัลสลากออมสิน


www.loxley.co.th
OPPYCLUB
OPPY Club Facebook


จะใช้ปากหรือจมูก article

เชื่อไหมว่า มีสิ่งสำคัญต่อชีวิตอย่างหนึงที่เราไม่เคยสนใจเลย คือการหายใจ เพราะเราหายใจเพราะเราหายใจเข้าออกเป็นอัตโนมัตอยู่แล้ว ต่อเมื่อหายใจติดขัดเมื่อไรสิยุ่งละ ต้องสนใจแล้ว ลองดูง่ายๆ แค่เป็นหวัด คัดจมูก เราก็ต้องอ้าปากหายใจกันแล้ว และเมื่อต้องหายใจทางปากก็เริ่มคิดว่า การหายใจทางปากกับทางจมูกจะต่างกันมากไหม มีผลต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง

เมื่อมีคำถามก็ต้องหาคำตอบกันหน่อย อย่าเห็นว่าไม่สำคัญ และผู้ที่จะตอบคำถามนี้ได้ดีที่สุดก็คือหมอ หมอตอบว่าจะใช้ปากหรือจมูกก็ไม่ต่างกันมากนัก เพราะท่อที่นำอากาศไปสู่ปอดนั้นเชื่อมต่อกับด้านหลังของปากและโพรงจมูกอยู่แล้ว จึงทำให้เราสามารถหายใจทางจมูกขณะปิดปากหรือหายใจทางปาก ขณะหายใจทางจมูกไม่ได้ หรือถ้าร่างกายต้องการอากาศมากเป็นพิเศษขณะวิ่งออกกำลังกาย เราก็สามารถหายใจทั้ง

ทางปากและจมูกพร้อมๆกันได้ อย่างไรก็ตาม โดยทั่วไปการหายใจทางจมูกจะดีกว่าทางปากเล็กน้อยเพราะจมูกจะมีขนที่สามารถกรองฝุ่นละอองต่างๆในอากสศได้ แะที่สำคัญ โพรงจมูกจะช่วยปรุงแต่งให้อากาศที่เข้ามานั้นอุ่นขึ้นและมีความชื้นก่อนที่จะลงสู่ปอดเพื่อสุขภาพอันดี

โดยสรุป จะหายใจทางปากหรือจมูกก็ได้ แต่ถ้าจะให้ดีหายใจทางจมูก ข้อสำคัญอย่าไปยืมจมูกคนอื่นมาหายใจก็แล้วกัน

 

(ที่มา: หนังสือ 3 นาทีมีสาระ เล่มที่ 2 ของ บจม. ธนาคารกสิกรไทย)




สาระน่ารู้ ลุงป้าพาเพลิน

ภาวะสมองเสื่อม article
ลดการใช้พลังงาน ... ลดค่าไฟฟ้า (ตอน: เครื่องปรับอากาศ) article
ลดการใช้พลังงาน ... ลดค่าไฟฟ้า (ตอน: ตู้เย็น) article
ลดการใช้พลังงาน ... ลดค่าไฟฟ้า (ตอน: โทรทัศน์) article
ผิวสวย หน้าใส ด้วยมะพร้าว article
สูบข้าวโพด article
น้ำตาลในผัก article
ทำงานเพื่ออะไร article
นั่งจนเป็นโรค article
กีฬาอันตราย article
ดูแลกระดูกบ้าง article
มหัศจรรย์จริงไหม article
ภัยจากคอมพิวเตอร์ article
ความแก่คู่ความเก่ง article
นกอะไรบินไม่ได้ article
ไม่โกรธไม่มี article
กาแฟ 3 ถ้วยเพื่อสุขภาพ article
พิษที่หอมหวาน article
น้ำเหลืองคนกับเหงือกปลาหมอ article
ยีนพูดได้ article
ผูกที่ท้องแก้ด้วยอาหาร article
จริงไม่กลัว กลัวไม่จริง article
นอนท่าไหนดีที่สุด article
จะพบแพทย์หรือพึ่งพืช article
ออกกำลังช่วยย่อยอาหาร article
ไม่ดื่มก็ยังเมา article
รักษาชีวิตจากไฟไหม้ article
ชีวิตต่อชีวิต article
ของเล่นกับอารมณ์ของเด็ก article
ล้ำลึกสำนวนไทย article
ท่าไหนปลอดภัย article
ห้างเป็นพิษ article
ง่วงนักเคี้ยวเสียเลย article
คุณค่าที่คาดไม่ถึง article
หวัด เหล้า และยาม้า article
หมอตี๋ หมอตู้ article
ผู้ชายวัยหงุดหงิด article
แค่สองลูกความดันจะไม่สูง article
สัตว์ร้ายที่น่ารัก article
ฉลาดก่อนเกิด article
คอนกรีตผสมเลือด article
น้ำตาล พลังงานที่ว่างเปล่า article
ชีวิตธุรกิจ โดย ประสาร มฤคพิทักษ์ article



Copyright © 2010 All Rights Reserved.
OPPY CLUB คลับแห่งความสุขของผู้สูงวัย
บริษัท โอพีพีวาย จำกัด เลขที่ 102 อาคารล็อกซเล่ย์ ชั้น B ถนน ณ ระนอง
แขวงคลองเตย เขตคลองเตย กรุงเทพฯ 10110
โทร. 02-348-8973 มือถือ 089-139-9778, E-mail: info@happyoppy.com
Facebook: www.facebook.com/OPPYClub LINE ID: oppyclub