ReadyPlanet.com
dot
dot
รู้จักชมรม
dot
bulletบทสัมภาษณ์
bulletจากใจสมาชิก
dot
มุมกิจกรรม / ฝึกอบรม
dot
bulletMacBook
bulletiPad, iPhone, Android
bulletถ่ายภาพด้วยกล้องมือถือ
bulletตารางฝึกอบรม
bulletOPPY พาเที่ยว
bulletดาวน์โหลดฟรีแวร์
dot
มุมเล่าสู่กันฟัง
dot
bulletครูเจี๊ยบ...พาเที่ยว
bulletข้อคิด...คำคม
bulletสาระน่ารู้
bulletรักษ์สุขภาพ
dot
มุมเช็คเมล์
dot
bulletCSLoxInfo
bulletYahoo Mail
bulletHotmail
bulletGmail
dot
มุมเว็บไซต์ที่น่าสนใจ
dot
bulletหนังสือพิมพ์
bulletตลาดหลักทรัพย์
bulletSETTRADE.COM
bulletททท. (การท่องเที่ยวฯ)
bulletHobby House Bangkok
bulletคลินิคสุขภาพเพื่อคนไทย
bulletเส้นทางรถไฟฟ้า BTS
bulletรถไฟฟ้ามหานคร
bulletเกมส์
bulletGoogle
bulletPantip
bulleteBay
bulletสำนักงานสลากกินแบ่งรัฐบาล
bulletตรวจสลากออมทรัพย์ทวีสิน
bulletเกมส์ฝึกทักษะสำหรับเด็กๆ


www.loxley.co.th
OPPYCLUB
OPPY Club Facebook


ง่วงนักเคี้ยวเสียเลย article

ง่วงนัก เพลียนัก กาแฟสักถ้วยดีไหม เป็นคำชวนที่เราได้ยินกันบ่อยๆด้วยเห็นจริงร่วมกันว่า กาแฟเป็นเครื่องดื่มที่ช่วยกระตุ้นสมองให้ตื่นตัว กระปรี้กระเปร่าขึ้นได้ทันตา กาแฟสักแก้วจึงใช้แก้ง่วงตลอดมา แต่เมื่อไม่นานมานี้ มีผู้ค้นพบวิธีแก้ง่วงได้อีกวิธีหนึ่ง ง่ายกว่า สดวกกว่า และได้ผลเร็วกว่าด้วย เขาผู้ค้นพบเป็นนักค้นคว้าทดลองของมูลนิธิวิทยาศาสตร์สุขภาพของญี่ปุ่น  วิธีแก้ง่วงที่เขาค้นพบคือการเคี้ยวหมากฝรั่ง  หมากฝรั่งที่เด็กวัยรุ่นชอบเคี้ยวกันนี่แหละ  เพราะจากผลการทดลองพบว่า  การเคี้ยวหมากฝรั่งจะช่วยกระตุ้นการทำงานของสมองได้ถึง 51.6% เหนือสภาวะปกติ  ในขณะที่ดื่มกาแฟสักถ้วยนั้นจะช่วยแก้ง่วงได้เพียง 40.9%  บางท่านอาจจะแก้ง่วงด้วยการล้างหน้าที่จะแก้ง่วงได้แค่ 26.5% เท่านั้น

ทำไมการเคี้ยวหมากฝรั่งจึงแก้ง่วงได้ดี  คำตอบก็คือ  การเคี้ยวจะทำให้กรามไปกระตุ้นการหมุนเวียนของโลหิตบริเวณใบหน้าและลำคอให้ไหล เวียนสู่สมองได้มากขึ้น  เป็นผลให้คลื่นสมองตื่นตัวและทำงานได้ดีขึ้น  ถ้าเราเคี้ยวหมากฝรั่งแล้วลองสังเกตุดู หลังจากเคี้ยวไปสัก 10 นาที  สมองจะกระฉับกระเฉงมากกว่าเดิมจริง

เพราะฉะนั้นยามใดที่ง่วงจัดๆแต่อยู่ในที่นอนไม่ได้ ก็เคี้ยวหมากฝรั่งเสียเลย

 

(ที่มา: หนังสือ 3 นาทีมีสาระ เล่มที่ 2 ของ บมจ. ธนาคารกสิกรไทย)




สาระน่ารู้

ลดการใช้พลังงาน ... ลดค่าไฟฟ้า (ตอนที่ 3: เครื่องปรับอากาศ) article
ลดการใช้พลังงาน ... ลดค่าไฟฟ้า (ตอนที่ 2: ตู้เย็น) article
ลดการใช้พลังงาน ... ลดค่าไฟฟ้า (ตอนที่ 1: โทรทัศน์) article
วิธีใช้คอมพิวเตอร์ไม่ให้กินไฟ article
ผิวสวย หน้าใส ด้วยมะพร้าว article
สูบข้าวโพด article
น้ำตาลในผัก article
ทำงานเพื่ออะไร article
นั่งจนเป็นโรค article
กีฬาอันตราย article
ดูแลกระดูกบ้าง article
มหัศจรรย์จริงไหม article
ภัยจากคอมพิวเตอร์ article
ความแก่คู่ความเก่ง article
นกอะไรบินไม่ได้ article
ไม่โกรธไม่มี article
กาแฟ 3 ถ้วยเพื่อสุขภาพ article
พิษที่หอมหวาน article
น้ำเหลืองคนกับเหงือกปลาหมอ article
ยีนพูดได้ article
ผูกที่ท้องแก้ด้วยอาหาร article
จริงไม่กลัว กลัวไม่จริง article
นอนท่าไหนดีที่สุด article
จะพบแพทย์หรือพึ่งพืช article
ออกกำลังช่วยย่อยอาหาร article
ไม่ดื่มก็ยังเมา article
รักษาชีวิตจากไฟไหม้ article
ชีวิตต่อชีวิต article
ของเล่นกับอารมณ์ของเด็ก article
จะใช้ปากหรือจมูก article
ล้ำลึกสำนวนไทย article
ท่าไหนปลอดภัย article
ห้างเป็นพิษ article
คุณค่าที่คาดไม่ถึง article
หวัด เหล้า และยาม้า article
หมอตี๋ หมอตู้ article
ผู้ชายวัยหงุดหงิด article
แค่สองลูกความดันจะไม่สูง article
สัตว์ร้ายที่น่ารัก article
ฉลาดก่อนเกิด article
คอนกรีตผสมเลือด article
น้ำตาล พลังงานที่ว่างเปล่า article
ชีวิตธุรกิจ โดย ประสาร มฤคพิทักษ์ article



Copyright © 2010 All Rights Reserved.
OPPY CLUB, Loxley Public Co., Ltd.
บริษัท ล็อกซเล่ย์ จำกัด (มหาชน) 102 ถนน ณ ระนอง แขวงคลองเตย เขตคลองเตย กรุงเทพฯ 10110
โทร. 02-348-8973, 02-348-8974, 02-348-8975, มือถือ 089-139-9778, E-mail: info@happyoppy.com
Facebook: www.facebook.com/OPPYClub LINE ID: oppyclub